Képzéseink_szülőknek

Kiscsoportos képzések sportszülőknek

Képzéseink szülőknek

Szülőnek lenni mindennapos kihívás és felelősség. Sportoló, élsportoló gyermek szülőjének pedig egy olyan végeláthatatlan akadálypálya, ahol naponta kell egy újabb lécet átvinni, megugrani. Állandó dilemmák, elakadások, kérdések, és a válaszok megtalálásában sokszor magára marad a szülő. A Sport és Lélek Egyesület támogatást ad és egy olyan teret biztosít, ahol bátran meg lehet osztani egymással a belső vívódásokat és szakembereink válaszaival együtt rálelhetnek a döntések meghozatalát segítő útra.

A Sport és Lélek Egyesület négy alkalmas, zárt sportszülői továbbképzést hirdet 2026 szeptemberi kezdettel.

Fejlődj te is közösen gyermekeddel együtt!

Élsportoló kamaszok szüleinek szóló csoport alapgondolata fokozatosan született meg bennünk, ahogy sportpszichológusként igyekeztünk válaszolni a szülők kérdéseire, kétségeire, nehézségeire. Az élsport és a versenysport nemcsak a fiatal sportolókat, hanem a szülőket és edzőket is komoly kihívások elé állítja. Mindenki a saját szerepéből próbál segíteni, a fiatal sportolót támogatni abban, hogy a sportágában fejlődjön, eredményes legyen, és ideális esetben élvezze, amit csinál. Az iskola és az edzés összeegyeztetése, az edzések mennyiségének növekedése, a versenyek vagy meccsek sűrűsödése, az egyre magasabb szinten való helytállás, a csapattársakkal és az edzővel való kapcsolat kezelése azonban olyan kihívás, amely a tét növekedésével egyenes arányban fokozhatja a konfliktusokat és feszültségeket. A kamaszkor természetes velejárója a motiváció átalakulása és hullámzása, a sport mélyebb értelmének és a saját identitásnak a keresése. A kamasz sportoló testi és lelki változásai, kapcsolatai és önmagáról alkotott képe folyamatosan alakul, ami sokszor a szülő számára követhetetlennek vagy érthetetlennek tűnhet.

Azok a szülők, akikkel munkánk során kapcsolatba kerültünk, ilyen vagy olyan formában mind feltették maguknak – és nekünk – a kérdést:

Hogyan tudok jól segíteni?
Hogyan ne ártsak a gyerekemnek, puszta jó szándékból?
Hogyan ne tegyem rá a saját elvárásaimat?
Mi annak a módja, hogy érezze a támogatást, de azt ne nyomásnak érezze, merjen önálló döntéseket hozni?
Hogyan támogassam, amikor hibázik, rossz döntést hoz, elkeseredik? Végső soron – hogyan legyek még jobb sportszülő?

A négy alkalom során a résztvevők saját élményeik és önreflexiójuk mentén dolgozhatják fel ezeket a belső nehézségeket és dilemmákat. A fókusz nem a pszichoedukáción vagy konkrét tanácsokon lesz, hanem azon, hogy a résztvevők saját dilemmáik mentén mélyebben megértsék viszonyukat gyermekük sportjához. Nézzenek rá egy biztonságos térben a saját tudattalan kommunikációjukra, megerősödve abban, amit önazonos módon tudnak képviselni a gyerekük, az edzők, a sportközeg felé, illetve új utakat találni abban, ahol elakadást tapasztalnak.

A csoport zárt, vagyis a négy alkalom során ugyanazok lesznek a résztvevők.

A két sportpszichológus és egy olimpiai bajnok élsportoló vezetésével zajló kiscsoport neked való, ha:

Kamaszkorú versenysportoló gyermeked van (12 éves vagy annál idősebb, aki bármilyen sportág igazolt versenyzője),
Szeretnéd a gyermekedet támogatni az élsport kihívásaiban,
Szeretnéd biztosítani, hogy a sportolás az egészséges személyiségfejlődést szolgálja,
Szeretnéd megelőzni, hogy korán kiégjen vagy lemorzsolódjon,
Szeretnéd jobban megérteni és kezelni a kamaszkorral járó változásokat,
Szeretnéd elkerülni, hogy te helyezz nyomást a gyerekedre, akár akaratlanul is,
Szeretnél tudatosabb szülő lenni, aki eredményesen és hitelesen kezeli a sporttal járó nehézségeket (edzővel való kommunikáció, csapattársakkal való konfliktusok, motivációs problémák, rivalizálás, teljesítményszorongás...).

A csoport fókuszában az áll, hogy szülőként hogyan lehet a gyerek igényeinek megfelelően támogatni őt a sportban, illetve emellett a kamaszkor kihívásaiban is. Sportpszichológusként, trénerként gyakran tapasztaljuk, hogy a sportszülőknek tartott interaktív előadásainkon rengeteg kérdést kapunk az adott témához kapcsolódóan (pl. motiváció hullámzása, önértékelés kérdései, szülői felelősség határai), melyeket idő hiányában nem tudunk személyre szabottan kibontani. A csoport azoknak a szülőknek szól, akik szeretnének tudatosabb és felkészültebb sportszülők lenni, és akik az általunk hozott témafelvetések mentén nem félnek megosztani a saját személyes kihívásaikat, nehézségeiket, megoldásaikat. A résztvevők egymásnak is segíthetnek a tapasztalatmegosztással, de a sportpszichológusok részéről szakértői visszajelzést, olimpikon sportoló trénerünktől pedig saját személyes életútján keresztüli reflexiót is kaphatnak. Célunk az, hogy az „elméleti” tudás összekapcsolódjon a megéléssel, a résztvevők saját életükbe, működésmódjukba tudják integrálni az elhangzottakat, hiszen a valódi változás csak így indulhat el.

A csoportot vezetik:

Részvétel:

Az érdeklődőkből egy minimum 6, maximum 10 fős csoportot állítunk össze, ami a 4 alkalom folyamán változatlan marad. A sportszülői továbbképzés kétheti rendszerességgel fog megvalósulni Budapesten.

Egy alkalom ára: